階段の上り下りは・・・
こんばんは。マトバです。 先日に運動のため階段を使っていると書きましたが、 １か月以上たった今でも階段を使って上り下りをしております。 今では階段での移動は全く苦ではなくなりましたが、 体重も体脂肪も全く変わりません。 これは運動になっていないのでしょうか。 それともこれをしていないとメタボになっていたのでしょうか。 それでもしないよりはしたほうがマシ、ということで続けていくつもりです。...
麦わら帽子のオムライス
こんにちは、サイトウです。 先日、知人が働いているカフェにご飯を食べに行きました。 漫画ワンピース好きが集まるお店のようです。 オムライスは麦わら帽子の形をしていました。 ...
