お久しぶりです
こんにちは。マトバです。 ご無沙汰しておりました。 いろいろと書くことはあるのですが、今回は最近のマイブームを。 自分は肩こりはあまりならないのですが、代わりに背中と足の裏がよく凝るのです。 足の裏が凝るって・・・と思われますよね。自分でもこれが凝りなの何なのかいまいち分かっておりません。 （そもそも足の裏って凝るのでしょうか。） 軽い痛みのような、疲労がたまった時の体の重いものが足裏に集中したような、そんな感じです。 そんな自分への救世主がH建築スタジオにはあったのです。 それがこの足つぼマットです。 痛い時や、気晴らしをしたい時に乗っていますが、痛みが治るような治らないような すっきりするようなしないような、という感じで確実に効いているかわかりませんが、 踏んだ痛みで気分のリセットはできているので気分転換はできていると思います。 とブログを書きながら、足つぼマットをふみふみしているマトバでした。 ...
名古屋シティマラソンに出ました
こんばんは。マトバです。 昨日、所長と２人で名古屋シティマラソンに出てきました。 タイムは２人とも１時間弱と言ったところでした。 もうちょっといいタイムを狙っていたのですが、ふがいないです。 ですがやはり大会は楽しいですね。 たくさんの人達と街中（しかも車道）を走る、という非日常は心躍るものがあります。 街頭で応援してくださった方、ボランティアの方ありがとうございます。 また来年もでたいな～。...
風邪対策にビタミンC
いまさらですが、あけましておめでとうございます。 マトバです。 ブログが滞っていましたが久しぶりの投稿です。 タイトルにもなっていますがこの時期ちょっとした油断で風邪をひいてしまうので 対策として普段よりビタミンCをとろうと意識しています、というものです。 というわけでお昼にはミカンを持ってきて食べています。 本当に風邪対策にビタミンCは有効なのか分からないでいつつも 不健康になるわけではないので食べ続けています。 ただ単純にミカンが好きというのもありますが。 ...