こんにちは。マトバです。

スポーツの秋をしてみました。

涼しくなったなあとか木々の中を走ると気持ちいいな

などと周囲の環境に浸りながら１時間ランニングをしたところ、

全身が筋肉痛となりました。

久しぶりで仕方ないとは言え、もう少し軽快に走りたいなと思います。